និយាយឱ្យខ្លី មែនហើយ។
ការធ្វើក្រចកដៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏ពិសេសមួយនៃរូបរាងសម្រស់កូនក្រមុំរបស់អ្នក៖ ព័ត៌មានលម្អិតអំពីគ្រឿងសម្អាងនេះបង្ហាញពីចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ដែលជានិមិត្តរូបនៃសម្ព័ន្ធភាពពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ដោយមិនមានពេលវេលាស្ងួត ការបញ្ចប់ភ្លឺរលោង និងលទ្ធផលយូរអង្វែង ការធ្វើក្រចកដៃជែលគឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមដែលកូនក្រមុំច្រើនតែចូលចិត្តសម្រាប់ថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេ។
ដូចទៅនឹងការធ្វើក្រចកធម្មតាដែរ ដំណើរការសម្រាប់ការថែរក្សាសម្ផស្សប្រភេទនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀបចំក្រចករបស់អ្នកដោយកាត់ បំពេញ និងធ្វើរាងវាមុនពេលលាបថ្នាំក្រចក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពខុសគ្នាគឺថា នៅចន្លោះការលាបថ្នាំក្រចក អ្នកនឹងដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមចង្កៀង UV (រហូតដល់មួយនាទី) ដើម្បីសម្ងួត និងព្យាបាលថ្នាំក្រចក។ ខណៈដែលឧបករណ៍ទាំងនេះជួយពន្លឿនដំណើរការសម្ងួត និងជួយពន្យាររយៈពេលនៃការធ្វើក្រចករបស់អ្នករហូតដល់បីសប្តាហ៍ (យូរជាងការធ្វើក្រចកធម្មតាពីរដង) វាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UVA) ដែលបានបង្កើនក្តីបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពនៃម៉ាស៊ីនសម្ងួតទាំងនេះ និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក។
ដោយសារតែចង្កៀង UV ជាផ្នែកមួយធម្មតានៃការណាត់ជួបធ្វើក្រចកជែល នៅពេលណាដែលអ្នកដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមពន្លឺ អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UVA ដែលជាប្រភេទវិទ្យុសកម្មដូចគ្នាដែលមកពីព្រះអាទិត្យ និងគ្រែសម្រាប់ tanning។ កាំរស្មី UVA ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាស្បែកជាច្រើន ដែលជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនបានសួរអំពីសុវត្ថិភាពនៃចង្កៀង UV សម្រាប់ធ្វើក្រចកជែល។ ខាងក្រោមនេះគឺជាកង្វល់មួយចំនួន។
ការសិក្សាថ្មីមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុង Nature Communications1 បានរកឃើញថា វិទ្យុសកម្មពីម៉ាស៊ីនសម្ងួតក្រចកដោយកាំរស្មីយូវីអាចបំផ្លាញ DNA របស់អ្នក និងបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកោសិកាជាអចិន្ត្រៃយ៍ មានន័យថា ចង្កៀងកាំរស្មីយូវីអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។ ការសិក្សាជាច្រើនទៀតក៏បានបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងពន្លឺកាំរស្មីយូវី និងជំងឺមហារីកស្បែក រួមទាំងជំងឺមហារីកស្បែកប្រភេទមេឡាណូម៉ា ជំងឺមហារីកស្បែកកោសិកាបាសាល់ និងជំងឺមហារីកស្បែកកោសិកាស្ក្វាមូស។ ជាចុងក្រោយ ហានិភ័យអាស្រ័យលើភាពញឹកញាប់ ដូច្នេះអ្នកធ្វើក្រចកជែលញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ឱកាសនៃការកើតជំងឺមហារីករបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់។
មានភស្តុតាងផងដែរថា វិទ្យុសកម្ម UVA បណ្តាលឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ ស្នាមជ្រួញ ចំណុចខ្មៅ ស្បែកស្តើង និងបាត់បង់ភាពយឺត។ ដោយសារតែស្បែកនៅលើដៃរបស់អ្នកស្តើងជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក ភាពចាស់កើតឡើងក្នុងអត្រាលឿនជាងមុន ដែលធ្វើឱ្យតំបន់នេះងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយពន្លឺ UV។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១១ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២៤
